Brokkolis tészta

Elkészítési idő: kb. 15 perc Hozzávalók 2 személyre * 1 db közepes brokkoli* 3 marék cukorborsó * 2 dl tejföl* 125 g sonka kocka* 250 g tészta (spirál/ penne)* 2-3 evőkanál olívaolaj   Elkészítése * A tésztának és a zöldségeknek felteszem a vizet forrni, sót és pár csepp olajat teszek bele.* A brokkolit megmosom és…

Részletek

Nyugdíjasok tartózkodási jogai Ausztriában vagy más EU-s országban

Uniós ország állampolgáraként Ön az EU bármelyik országában élhet, ha: A jövedelem – nyugdíjasok esetében – származhat nyugellátásból vagy bármilyen más jövedelemforrásból. A hatóságok tájékoztatása az ott-tartózkodásról, bejelentkezés A kinttartózkodás első 3 hónapja során Ön uniós polgárként nem kötelezhető arra, hogy a hatóságoktól tartózkodási okmányt igényeljen – de egyes tagállamokban követelmény lehet, hogy beutazását követően tájékoztassa a hatóságokat arról, hogy…

Részletek

Ádám Lívia: Ha megdobnak kővel…….

Valamikor két krimi és egy psycho-triller között az a gondolatom támadt, hogy valami vidám dologra, valami nemes, felemelő gondolatra lenne szükségem. A médiák csak úgy zúdítják folyamatosan a katasztrófákat a nyakunkba. Nem csoda, hogy egy-két szellemi fogyatékos emberen kívül, akikhez mindez nem jut el, nekünk, többieknek, akiket kreatív gondolkodással és némi intelligenciával áldott meg a…

Részletek

Ráduly Bea: Hátizsákkal a mosolyok földjén – részlet

Ez nem egy részletes és mindenre kiterjedő útikönyv, sokkal inkább egy hátizsákos világjáró szemüvegén keresztül látott és papírra vetett izgalmas útinapló. Tanulságos kalandleírás arról, hogyan járta be 2008 februárjában két lány Délkelet-Ázsia (Thaiföld, Laosz, Vietnam és Kambodzsa) legszebb részeit egy szál hátizsákkal. «…Persze ehhez előbb át kellett egyensúlyoznunk egy igencsak rozogán összetákolt bambuszhídon, mely egy…

Részletek

Ádám Lívia: Egy téma, ami mindenkit érdekel (Második rész)

Újra és újra próbálkoztam egy társra lelni, amióta özvegységem gyászidejét magam mögött hagytam és nem csak elméletben, hanem gyakorlatban is nyitottá és fogékonnyá váltam egy újabb kapcsolatra.   Munkám folytán rendszeresen találkozom hasonló problémákkal, amiket alaposan tanulmányozhattam és ennek alapján különböző elméleteket állítottam fel. Kórtól és nemtől függetlenül mindannyiunk legfontosabb és legnehezebb feladata egy harmonikus…

Részletek

Ádám Lívia: Álom vagy valóság?

Mindenféle különösebb elvárás nélkül indultam útnak Arizóna felé. Amikor ismerősöm (Leslie) meghívott, tudtam hogy ez a hét bővelkedni fog látnivalóban, hiszen Amerika egy olyan részével ismerkedhetem meg, amely a világ csodáinak egyikét mondhatja magáénak (Grand Canyon). Előzmény: Ádám Lívia: Helló Florida, ismét itt vagyok!   Már hetekkel előtte tervezgettük útvonalunk állomásait és már akkor gyanítottam,…

Részletek

Estella Rose: Van kiút (részlet)

Napjainkban egyre többen élnek a depresszió vastag falának árnyékában, mégis csak nagyon kevesen merik nyíltan felvállalni ezt a problémát annak ellenére, hogy az állapot súlyossá válva könnyen vezethet akár öngyilkossághoz is. Még kevesebben fordulnak orvoshoz ilyen jellegű gondjaikkal, félve a környezet, a társadalom negatív reakciójától. Pedig a depresszió poklából van kiút: ezek egyikét osztja meg…

Részletek

Kókuszgolyó

Elkészítési idő: kb. 25 percHozzávalók * 600 g édes keksz* tej* rum / rum aroma ízlés szerint* kókuszreszelék* meggy* kb. 2 evőkanál kakaópor* 10 dkg vaj / margarin Elkészítése * A kekszet ledarálom vagy klopfolóval összetöröm.* A kekszet, kakaóport, vajat / margarint alaposan összedolgozom, majd annyi tejet öntök hozzá apránként adagolva, amennyitől jól formálható állaga…

Részletek

Várady Judit: Zarándokúton Sefárba – részlet

Várady Judit könyve különleges, titokzatos kontinensre, Afrikába kalauzol el. A tízezer évvel ezelőtt élt ember alkotásaihoz – sziklarajzaihoz – eljutni olyan, mint egy zarándokút, melyet első magyarként Urbán Ernő járt be.A negyedszázada papírra vetett úti beszámoló egy „elfelejtett ország”, Algéria különös tájaira – a sivatagok homokdűnéi, az égig érő hegyek, sziklakanyonok kopár kősziklái közé –…

Részletek